การหายใจกับการออกกำลังกาย

หน้าที่หลักของระบบหายใจก็เพื่อที่จะรับออกซิเจนเข้าไปในร่างกาย เพื่อให้ขบวนการเมทาบอลิซึ่มต่าง ๆ ทำงานได้ตามปกติ และนำของเสีย ที่เกิดจากขบวนการเมตะบอลิซึ่มคือ คาร์บอนไดออกไซด์ ออกมาเพื่อระบายทิ้ง การหายใจ แบ่งออกได้เป็น 2 ระบบ คือ

การหายใจภายนอก (External respiration) เกิดขึ้นได้ 2 ขั้นตอน คือ การแลกเปลี่ยนก๊าซ ระหว่างถุงลมในปอดกับอากาศภายนอก การแลกเปลี่ยนก๊าซ ระหว่างถุงลมในปอด (alveolar) กับเลือดซึ่งอยู่ในเส้นเลือดฝอยรอบ ๆ ถุงลมในปอด

การหายใจภายใน (Internal respiration) เป็นการแลกเปลี่ยนก๊าซระหว่างเลือดกับเซลล์

ที่มา - http://www.ipecp.ac.th/cgi-bin/Physio/sarira/rabb2.1.html