วันพฤหัสบดีที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2551

ผลการออกกำลังกายที่มีผลต่อระบบการหายใจ

  1. ทำให้ทรวงอกขยายและความลึกของการหายใจเพิ่มขึ้น
  2. อัตราการหายใจ (Respiratory Rate) ลดลง
  3. ความจุปอดเพิ่มขึ้น
  4. ค่าการระบายอากาศสูงสุดต่อนาทีจะเพิ่มขึ้น (Venlilation เพิ่มขึ้น)
  5. ความสามารถในการใช้ออกซิเจนสูงสุดมากขึ้น (Maximal Oxygen Consumption, VO 2max เพิ่มขึ้น)

ที่มา - http://www.ipecp.ac.th/cgi-bin/Physio/sarira/rabb2.7.html

ไม่มีความคิดเห็น: